
禁煙を始めてから、なんと120日。
つまり、まったくタバコを吸わなくなってから、120日!
誰も褒めてはくれないけれど、密かに、かなり、頑張っている。
その見返りは、5キロ以上増えた体重。
健康なのか?それとも不健康なのか?

禁煙を始めてから、なんと120日。
つまり、まったくタバコを吸わなくなってから、120日!
誰も褒めてはくれないけれど、密かに、かなり、頑張っている。
その見返りは、5キロ以上増えた体重。
健康なのか?それとも不健康なのか?

やっと96日。
100日って実に遠い。
毎日が吸いたいを我慢する日々。
だからかなあ、一日が長い。
もう何日も経ったような錯覚に陥る。
目覚めて気付くと、全く暦は進んでいない。
まだ夢に見る。
1本吸って、ハッと目覚める。
いつまで続くんだ?

禁煙したら良いことがある、って考えること自体が傲慢?
吸わない人からみれば、吸っている方がおかしい?
そんなことは、百も承知!
頑張って、頑張って。
やっとの思いで94日。
なんにも良いことがない。
良いことが無さすぎる!

今日で33日目。
あっという間に1か月?
それとも、何とか1か月?
とにかく今回の禁煙は本気度満点!
こんなにタバコを吸っていないのは、40年ぶり。
40年と言えば、40年×365日=14600日。
14600日も吸って、伸びた寿命はたったの2日。
節約できたのは、たったの17368円。
1日1箱。
昔は安かったから、1箱平均で300円ぐらい?
14600日×300円=4380000円も煙に消えていた?
438万円も?
40年だとかなり高額ですねえ。
これを貯金していれば、とも思うけど、必要な出費だった。

完全にタバコを絶って、やっと半月。
何とか、半月?
もう半月?
長い長い、15日。
ここからどこまでいけるのか?
正直にいうと、まったく自信が無い。
電子たばこをやめたい? でも“禁煙”する方法は、誰にもわからない|WIRED.jp
電子たばこが原因とみられる深刻な呼吸器疾患が全米で急増するなか、“禁煙”を模索する動きが出始めた。しかし専門家によると、「電子たばこの禁煙方法は答えが出ていない」という。いったいどういうことなのか。
— 読み進める wired.jp/2019/10/24/so-you-want-to-quit-vaping-no-one-actually-knows-how/
タバコは昔は、大人の象徴。
今では、悪の象徴。
喫煙なんて良いことなし。
体に悪い。
周りの人にも悪い。
とにかく、タバコは悪の象徴。
残念な世の中になってしまった。
大きな流れには逆らえない。
大きな流れは変えられない。
人として社会に生きる以上、従わざるを得ないこともある、と苦渋の決断。
40年近くに及ぶ生活習慣を変えるのは、あまりにも負担が大きい。

自分としては、かなり頑張っている。
タバコを吸い始めてから、8日間、まったく吸わなかったというのは初めてじゃあないかなあ。
正直な気持ちは、長いな〜って感じ。
もう吸うのをやめてから何年も経ったような気分。
何かが麻痺している?
このまま卒煙となれるようにしないとなあ。
禁煙を考えながら、なかなかやめられない。
禁煙は難しい、などとは言っていられない世の中の動向。
いつの間にやら、喫煙は罪悪。
こういう社会の中で、喫煙を続ける意味とはなんだろう?
タバコを吸い続けることでの弊害が多くなってきている?
そろそろ諦めて、真っ当に暮していきましょうか?
たった一つの楽しみ。
たった一つに息抜き。
それがなくなるという精神的な負担が極端に大きい禁煙。
でもやっぱり、やめなきゃいけないんだよなあ。
今年入って、毎日のように悩み続ける。
一番辛いのは、1本だけ、という妥協ができないこと。
タバコは1箱、20本。
最後の一箱と思いながら、もう一箱と思ってしまうと、また20本吸い続けなければならない。
吸うか。
止めるか。
どちらかしか選べない。
ちょっとおやすみ、といって1本だけ吸うことが許されない。
これが実は、かなり辛い。
えい、やーと止めるにはハードルが高すぎる。
もう観念するしかないんでしょうねえ。
年も年だし、ここで止めないとダメなんでしょうねえ。
「たばこのリスク」を甘く見る人が超危険な理由 | 健康 | 東洋経済オンライン | 経済ニュースの新基準
今、この記事を読んでいるみなさんの多くは「長生きしたい」「健康でいたい」と思っていらっしゃるでしょう。それなのに、よもやたばこを吸ってはいませんよね? もしも喫煙しているとしたら、まっ先に禁煙するこ…
— 読み進める toyokeizai.net/articles/-/296835